瘦瘦吃(第76页)_子云萂萂_sJtcPa的菜单

适合三高人群的卤味小菜：『海带拌黄豆』

暖暖尚

原料：海带、黄豆、鸡蛋、葱段、姜片、大料、花椒、香叶、橙皮、干辣椒、桂皮、冰糖、辣椒油、醋、生抽、老抽、料酒、老卤汁。
卤鸡腿

给宝贝做的饭

原料：鸡腿、洋葱、香葱、姜片、香菜、干辣椒、盐、冰糖、老抽、生抽、十三香。
腊肠炒年糕

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原料：年糕、黄芽菜、腊肠、牛肉酱、酱油。
番茄面片汤

厨娘宋宋

原料：面粉、番茄、盐、鸡粉、葱、水。
番茄瘦肉汤

飞燕食记

原料：猪里脊肉、番茄、姜、葱、盐、生抽、生粉、食用油。
乌鸡汤

沙儿飞飞❉

原料：乌鸡、干香菇、干笋、老姜片、胡椒粒。
蛤蜊丝瓜汤

黄楷雯

原料：蛤蜊、丝瓜、鱼丸、食用油、姜。
金针菇瘦肉汤

美凤厨房

原料：瘦肉、金针菇、香葱末、生抽、生粉、鸡精、胡椒粉、料酒。
花蛤豆腐黄瓜汤

食赏美味

原料：花蛤、豆腐、黄瓜、葱头油、芹菜、盐、鸡精。
蛋黄虾仁豆腐

乐食记

原料：大虾、咸鸭蛋、内酯豆腐、盐、香葱、料酒。