非油炸美食_小海带grass的菜单

少油版水煮鱼

hicook

原料：桂鱼、青笋、黄豆芽、盐、料酒、姜、葱、蒜、鲜美人椒、鲜小米椒、青椒、黄灯笼辣椒酱、红辣椒酱、野山椒、蛋白、鸡粉、香油、白糖、白胡椒、鲜花椒、尖椒。
地三鲜（少油版）

斯佳丽WH

原料：茄子、土豆、青椒、小葱、油盐、大蒜、酱油、淀粉。
少油版地三鲜

小艾厨娘

原料：土豆、茄子、青辣椒、生抽、糖、盐、料酒、大蒜、葱、香油。
辣子鸡丁（家庭少油版）

淫淫也要坦荡荡

原料：鸡腿、姜蒜花椒辣椒、酱油、白砂糖。
少油版--蚝油木耳杏鲍菇

金光闪呀闪

原料：杏鲍菇、木耳、胡萝卜、青椒、蒜头、猪油、蚝油、盐、酱油、清水。
三杯鸡(少油版)

bbbpig

原料：鸡腿肉、九层塔、姜、蒜、辣椒、绍兴花雕酒、酱油、油、冰糖、麻油。
跑掉的是水份【少油版面包茄子】

雨木

原料：面包茄子、豆瓣酱、肉馅。
少油版酸菜鱼

舒舒的厨房

原料：草鱼、酸菜、葱、姜、干辣椒、鸡蛋清、盐、料酒、淀粉、油。
挑战经典---少油版糖醋排骨

漂亮马婆

原料：猪肋排、熟芝麻、姜、葱、糖、醋、生抽、料酒、盐、香叶、桂皮、淀粉、花生油。
更健康更美味----少油版香辣虾

小厨飘香

原料：大虾、土豆、香芹、熟花生、白芝麻、干辣椒、葱、姜。