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藜麦

淡然_Ejc91GmS3jWH，创建于2017-12-19

藜麦土豆三文鱼汉堡

polaris滴食记

原料：土豆、三文鱼饼、三色藜麦、盐、白胡椒、葡萄籽油。
藜麦蒸鸡翅—宝宝也可以健康的吃鸡翅

柚子小吃货

原料：藜麦、鸡翅、姜、料酒、甜面酱、生抽。
藜麦感恩节馅料

五台山礼麦藜麦

原料：藜麦、洋葱、胡萝卜、蔓越莓、杏仁、香肠、橄榄油、奶酪丝、盐、鸡汤、黑胡椒。
藜麦橄榄虾

五台山礼麦藜麦

原料：藜麦、鲜虾、西红柿、青橄榄碎、清水、洋葱、蒜蓉、番红花、沙律菜、油、橄榄酱、橄榄油、红酒醋、盐、胡椒。
藜麦紫薯寿司卷

爱漂亮

原料：紫薯、糯米、藜麦、鸡蛋、海苔片、大米、食用油、自制寿司萝卜、自制寿司醋、料酒、肉松、千岛酱、胡萝卜。
藜麦饼

美妙的传说

原料：藜麦、土豆泥、胡罗卜丝、葱白丝、胡椒粉、盐、橄榄油。
藜麦炒饭

美妙的传说

原料：藜麦、大米、胡萝卜、芹菜、鸡蛋、盐、橄榄油、胡椒粉。
藜麦杂粮小米粥

Qiuyue0815

原料：小米、藜麦杂粮、小枣。
油醋汁藜麦鲜虾色拉

麦子老妈

原料：虾仁、杂蔬、藜麦、核桃仁、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒碎、料酒。
三文鱼藜麦色拉

麦子老妈

原料：红藜麦、三文鱼、青金桔、日式色拉汁、橄榄油、黑胡椒碎、盐。

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