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健康饮食

美食营养，创建于2018-3-9

凉拌猪耳朵

开心果子365

原料：猪耳朵、生抽、老抽、生姜、葱、八角、料酒。
中西结合芝士饭团

我叫一尾鱼

原料：米饭、鸡蛋、碗豆、芝士片、盐。
养肝明目玉米面粥

宝妈小厨.

原料：细玉米面、枸杞、水。
润肺养颜的滋补粥-核桃花生红枣粥

水的清新

原料：核桃、花生、燕麦、粳米、水、红枣、白糖。
冬日暖粥——红豆红薯花生粥

阿依莎.如雪

原料：红豆、红薯、生花生、大米、糯米。
桂圆枸杞美目粥

情一诺

原料：红梗米、桂圆肉、枸杞、红枣、冰糖、冷水。
五彩虾仁粥

january0106

原料：大米、虾仁、杂蔬、香菇、盐、水。
补血健脾粳米粥

宝妈小厨.

原料：巴马红粳米、糯米、红小豆、大红枣。
山药虾米粥

爱生活的馋猫

原料：香米、虾米、枸杞、山药、瑶柱、盐、清水。
小米红枣枸杞粥

清水淡竹

原料：小米、红枣、枸杞、清水。

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