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减肥必备

叶砸大总攻，创建于2018-6-20

红枣银耳汤

牛妈厨房

原料：银耳、红枣、老冰糖。
节后减肥，凉拌三宝

sourcehe

原料：干木耳、莴笋、胡萝卜、香油、麻油、陈醋、盐、蒜、辣椒。
素三丁

尖尖_实验室

原料：甜玉米粒、豌豆、胡萝卜、食盐、葱花。
凉拌莴笋丝

踏雪寻鱼

原料：莴笋、辣椒、盐、白糖、香菜、植物油、醋、香油。
干煸白菜

狼之舞

原料：白菜、红尖椒、大蒜、植物油、精盐、生姜。
酸辣土豆丝

老杨的厨房

原料：土豆、胡萝卜、青椒、干红椒、干花椒、蒜籽、盐、鸡精、糖、白醋、香油。
凉拌黄瓜条

坨坨妈

原料：黄瓜、蒜末。
豉香花菜

狼之舞

原料：花菜、红辣椒、植物油、精盐、豆豉、大蒜。
【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配

茗月baby

原料：菜花、番茄、番茄酱、香葱、大葱、细砂糖、盐。
【夏日小凉菜】蒜泥茄子

kiss战女

原料：茄子、蒜泥、生抽、盐、鸡精、香油、红辣椒、香醋。

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