夏天吃蔬菜：蒜蓉空心菜

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原料：空心菜、大蒜、油、盐。

香橙什锦蔬菜鸡块

MOMOCOOK

原料：去骨鸡腿肉、红甜椒、莲藕、紫色长茄子、芦笋、黄甜椒、橙色甜椒、香橙果酱、淡色米醋、盐、淡色酱油、淀粉、胡椒粉。

菌蔬炒山药

余甘果蜜的厨房

原料：山药、泡发黑木耳、西兰花、胡萝卜、香葱、精盐、食用油。

烧茄子

烟雨心灵

原料：绿皮茄子、尖椒、胡萝卜、生抽、糖、盐、大蒜、葱、面粉、红薯淀粉、蚝油、姜。

宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花

遗忘↘蕾拉●

原料：西兰花、手指胡萝卜、马苏里拉奶酪、橄榄油、盐。

【荷塘小炒】让孩子爱上吃蔬菜

如莲静心

原料：胡萝卜、藕、荷兰豆。

鲫鱼汤

狼之舞

原料：鲫鱼、豆腐、水发香菇、精盐、植物油、胡椒粉、花椒、生姜、干红辣椒。

葱油藕片

狼之舞

原料：藕、小葱、海米、植物油、精盐、生姜、白醋。

糖醋排骨

斯佳丽WH

原料：排骨、冰糖、酱油、白糖、醋、姜片、八角、桂皮、香叶、油、盐。

‘想吃的

滋补鸡汤

幸福小精灵

原料：整鸡、盐、香菜、枸杞子、姜。