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减肥餐

也许456，创建于2018-10-26

金针西兰花

A苹果小厨

原料：金针菇、西兰花、洋葱。
上海青炒海米

爱吃de胖子

原料：上海青、海米、葱、姜、盐、花生油、水淀粉。
炝拌海带丝

芹意

原料：鲜海带头、鸡胸肉、胡萝卜、大蒜、盐、糖、陈醋、干红辣椒、花生油。
清蒸鲈鱼

Norma

原料：鲈鱼、红椒、葱、姜。
鱼腥草拌青笋

辽南蟹

原料：鱼腥草、青笋、小葱、盐、糖、生抽、辣椒油、香油、醋。
【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐

nancy_W

原料：鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。
滋阴益气----冬瓜薏仁鸭肉汤

kiss战女

原料：鸭腿、冬瓜、薏仁米、葱、姜、料酒、盐。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲

紫韵千千

原料：节瓜、粉丝、瑶柱、虾米、小葱、姜、蒜、盐、料酒、胡椒粉、香油。
西芹炒百合

如莲静心

原料：西芹、百合、枸杞。
西芹百合

sourcehe

原料：西芹、百合、瘦肉、香菇、枸杞、盐、酱油、料酒、油、生粉。

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