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补血营养餐

记忆中～美好，创建于2019-1-5

海参小米粥

牛妈厨房

原料：小米、海参、鸡汤、枸杞、细盐。
海参蒸蛋

漂亮马婆

原料：鸡蛋、水发海参、味极鲜生抽、盐、香油、香葱。
海参豆腐煲

树袋熊

原料：火腿丁、海参、豆腐、青豆、杏鲍菇、水、淀粉、油、鸡精、盐、白胡椒粉。
海参鸡汤（辽参）

雪雪雪媚娘

原料：土鸡、海参、姜片、盐。
海参粥

林带鱼

原料：粳米、海参、鸡蛋、胡萝卜、口蘑、盐、油、开水、淀粉、生姜、葱。
泡发干海参的全过程

gaopingzhao

原料：干海参、自来水、纯净水。
在家做五星级营养丰富的——海参三鲜粥

小春

原料：大米、水发海参、虾肉、鸡胸肉、小葱、姜、盐、料酒。
海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法

小厨飘香

原料：泡发海参、小米、泡发香菇、枸杞子、胡椒粉、盐、玉米油。
海参蛋羹

GXL8728

原料：海参、乌鸡蛋、白开水、香油、盐。
补血补气五红汤

猫猫家的私厨

原料：赤小豆、枸杞、红皮花生、红枣、红糖、矿泉水。

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