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更年期食谱

小美，创建于2011-6-28

人生是一个循序渐进、不断发展的过程，不同年龄段有着不同的生理特点和身心特征。更年期指的是从生育到老年期的过渡期。但由于男人、女人的生理特点不同，女性要比男性早进入更年期，而且女性的更年期症状要比男性明显得多，同时更年期的男人更需要关爱。

薏米红豆饮

mother52julina

原料：薏米、红小豆、红枣、红糖、姜片、清水。
番茄炒黄豆

放逐的青春

原料：番茄、黄豆、葱、蒜、香菜、盐、鲜鸡汁、白糖、鸡精。
甘笋玉竹鱼尾汤

火镀红叶

原料：鲩鱼尾、瘦肉、玉竹、红萝卜、红枣、姜、水、盐、油。
党参玉竹鲫鱼汤

火镀红叶

原料：鲫鱼、玉竹、党参、黄芪、红枣、油、水、盐。
猪心当归汤

品味家

原料：猪心、当归、黑豆、香菇、姜、大蒜、大葱。
上汤豌豆苗

kiss战女

原料：豌豆苗、猪里脊、皮蛋、蒜姜、高汤、盐、水淀粉。
【蒜香培根炒荷兰豆】——荷兰豆爽脆的小秘密

薄灰

原料：荷兰豆、培根、蒜瓣、红椒、油、盐、鸡精。
创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】

帅帅小厨

原料：黄豆、奶粉、白玉菇、西兰花、胡萝卜、年糕、盐。
迎接冬天-----新淮山豆浆煲

漂亮马婆

原料：黄豆、鸡腿、淮山、枸杞、生抽、白糖、黄酒、地瓜淀粉、油、蒜瓣、胡椒粉、盐。
白菜炖老豆腐

安然ar

原料：白菜、北豆腐、葱、姜。

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