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主食

樱花雪月_b8A3，创建于2019-2-14

田园鲜虾粥

NZmom

原料：鲜虾、干香菇、玉米粒、豌豆、大米、生姜、白胡椒粉、白糖、盐、鸡精、油。
暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】

飞燕飘舞

原料：莲子、薏米、大枣、大米、黑米、红豆、花生豆、绿豆、水。
栗子粥

海蓝澜

原料：栗子、米、水。
南瓜粥

幸福的热带雨林

原料：南瓜、糯米粉、清水、白糖。
小米南瓜粥

小果_C

原料：小米、小南瓜、水。
【健康营养早餐】自己动手做早餐---紫菜虾皮鸡蛋饼

绿色天使

原料：鸡蛋、面粉、紫菜、葱花。
营养早餐饼---【家庭版煎饼粿子】

诗心

原料：鸡蛋、面粉、香葱、熟白芝麻、食盐、胡椒粉。
双重补钙的早餐饼-----【西葫芦糊塌子】

诗心

原料：鸡蛋、西葫芦、虾米、面粉、食盐、五香粉。
周末营养早餐之七南瓜小米粥

坨坨妈

原料：南瓜、小米、糯米、水。
健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼

糖芯厨房

原料：面粉、胡萝卜、鸡蛋、食盐、小葱。

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