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适合我的健康菜

ぁξζξζ，创建于2019-3-15

清蒸鱼排

辽南蟹

原料：鱼排、葱、姜、蒜、蒸鱼豉油、盐、胡椒粉、料酒、烹调油。
烧素菜

阳光明媚99

原料：口蘑、木耳、西红柿、青椒、紫甘蓝、胡萝卜、葱姜蒜。
蚝油焖笋

皮皮熊

原料：小笋、葱。
下饭好滋味——杏鲍菇烧胡萝卜

提啦米酥

原料：杏鲍菇、胡萝卜、生姜、大蒜、葱、花椒、红烧酱油、生抽、食盐、食用油。
素焖三鲜

辽南蟹

原料：莴笋、胡萝卜、莲藕、大蒜、小葱、香菜、仲景香菇酱、盐、生抽、糖、烹调油。
番茄菜花

斯佳丽WH

原料：花菜、番茄、小葱、糖、胡椒粉、油盐。
电饭煲油焖芋头鸡

大橙zi

原料：三黄鸡、芋头、大蒜、杏花酒、料酒、生抽、老抽、食用油。
聚餐必备——蒸鸡腿卷

果妈美食坊

原料：鸡腿、盐、料酒、生姜。
蚝油焖鸡翅

老杨的厨房

原料：鸡翅、姜片、蒜片、蚝油、番茄酱、盐、鸡精、胡椒。
炒素

香儿厨房

原料：莲藕、荷兰豆、油、冬笋片、泡发黑木耳、红椒、盐、鸡粉。

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