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减肥晚餐

百合花_rmz2，创建于2019-4-21

芝麻菠菜

芹意

原料：菠菜、芝麻仁、枸杞子。
芹菜拌腐竹

为爱做汤羹

原料：芹菜、腐竹、胡萝卜、香醋、生抽、花椒油、盐、白糖。
香拌藕片-秋季去燥

红豆厨房

原料：莲藕、芹菜、熟花生米、盐、白糖、酱油、香醋、油辣椒、花椒、干辣椒、香油。
蚝油生菜

玲珑清清

原料：生菜、蒜、葱、花生油、蚝油、生抽、糖、淀粉。
冰爽凉拌木耳

kiss战女

原料：黑木耳、香菜、红辣椒、葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。
胡萝卜烩山药

清欢的烟火生活

原料：胡萝卜、山药、青椒、蒜、食用油、盐、鸡精。
豆芽炒菠菜

清欢的烟火生活

原料：菠菜、黄豆芽、红椒、油、盐、姜、蒜、鸡精。
凉拌莴笋丝

踏雪寻鱼

原料：莴笋、辣椒、盐、白糖、香菜、植物油、醋、香油。
西兰花拌蘑菇

芷菲

原料：西兰花、鸡腿菇、胡萝卜、精盐、鸡精、香油、米醋、辣椒油、亚麻籽油。
胡萝卜炒金针菇

红豆厨房

原料：胡萝卜、金针菇、木耳、蒜苗。

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