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美容粥

独恋美食，创建于2019-12-6

夏日清爽快手减脂菜

Candy派大星

原料：西芹、杏鲍菇、胡萝卜、冬瓜、虾米、蚝油、糖、盐、蔬之鲜。
减脂鸡胸肉馅饼

杜家宝妈123

原料：面粉、酵母、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、酱油、椰子油、椒盐、胡椒粉。
简单的减肥菜-青瓜炒木耳

琴心剑胆

原料：黄瓜、木耳、蒜头、盐、鸡精。
干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】

蝶儿-sl

原料：干贝、娃娃菜、盐、白糖、料酒、生姜、大葱。
红小豆减肥粥

阿狄丽娜

原料：糙米、红小豆、燕麦、山药片、木耳、芡实、花生、枸杞、黑芝麻、豌豆粒、玉米粒、大枣。
成双成对减肥粥

bearanddog

原料：山药、冬瓜、黑米、荞麦米。
减肥刮油排毒粥

玉帝哥

原料：大米、银耳、红枣。
芸豆红豆减肥粥

乡厨锅锅

原料：白芸豆、红豆、粳米、水。
减肥早餐---- 黑木耳红枣燕麦粥

高山婉儿

原料：即食燕麦片、低脂牛奶、干木耳、干红枣、盐。
皮蛋鸡腿粥——养胃减肥解馋

我是胖猪猪

原料：鸡腿、粥米、盐、黑胡椒、生姜。

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