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糖尿病菜谱

咕咕喵喵，创建于2020-4-29

山药鲜蔬汤

々苗∴

原料：番茄、黄豆芽、红枣、香菇、木耳、玉米、山药、胡萝卜、葱、盐、油。
南瓜银耳粥

籣草児

原料：南瓜、香米、银耳、蜂蜜。
芹菜拌花生仁

芷菲

原料：芹菜、花生、胡萝卜、精盐、鸡精、橄榄油。
青椒香干炒肉丝

余甘果蜜的厨房

原料：香干、青椒、小葱、生抽、玉米淀粉、食用油、猪肉、姜、蒜头、老抽、精盐。
清炒苦瓜

小楼一夜听春雨

原料：苦瓜、大蒜、盐、花生油。
鲜菇芦笋小炒

薄灰

原料：芦笋、香菇、黄彩椒、葱、姜、蒜。
清炒山药

A苹果小厨

原料：山药、胡萝卜、青椒、木耳。
瘦肉版农家炒肉

谜琪

原料：猪瘦肉、青椒、蒜苗、姜、生抽、生粉、盐、油。
【苏菜】百姓餐桌上的鲜香爽滑----蟹黄豆腐

爱美的家

原料：嫩豆腐、咸蛋黄、食用油、盐、鸡精、料酒、水、葱姜。
椒盐脆皮豆腐

juju菊娜

原料：嫩豆腐、淀粉、葱、白胡椒、花椒粉、盐、辣椒酱。

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