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糖尿病菜谱

咕咕喵喵，创建于2020-4-29

酸辣脆皮豆腐

♀風♂

原料：日本豆腐、葱、辣酱、盐、鸡精、白糖、醋、淀粉。
素烧冬瓜

赛菲

原料：冬瓜、生姜、大葱、水淀粉、食用油、高汤、干辣椒、八角、大蒜、鸡粉、糖、红烧汁、盐。
【山东】菠菜拌粉丝

海天一色_uETbsh

原料：菠菜、盐、家乐点蘸鲜露、蒜、粉丝、芝麻油、醋。
芹菜拌腐竹

为爱做汤羹

原料：芹菜、腐竹、胡萝卜、香醋、生抽、花椒油、盐、白糖。
凉拌鸡丝

情一诺

原料：鸡胸肉、青彩椒、香菇、胡萝卜、红彩椒、亚麻籽油、精盐、味精、白糖。
凉拌三丝

勤奋的轻舞飞扬

原料：绿豆芽、芹菜、胡萝卜、黑芝麻、麻油、盐。
酸辣海带丝

阿大^.^

原料：海带丝、辣椒、蒜瓣、醋、盐、味精。
十全十美：爽口大拌菜

kiss战女

原料：苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁、橄榄油、醋、生抽、糖、盐。
鸡肉片炒菜花—减肥也可以照样吃

我是胖猪猪

原料：菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
丝丝春意

祯祯宝贝

原料：绿豆芽、胡萝卜、猪肉丝、韭菜、姜、蒜、米醋、盐、味精、葱。

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