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立夏时节，养生记得吃3宝！

小美，创建于2022-5-5

立夏养生，记得吃好3宝！养心补阳气。 1、赤小豆，有祛湿、健脾之功效； 2、茴香，性温，入肾经，有温补肾经、补足阳气的作用。 3、山药，味甘性平，具有滋阴补阳、补肾补脾胃等功效，最适合阳气不足、脾胃虚弱的人吃。

独家

茴香小油饼

雨中漫步li

原料：面粉、酵母、盐、小茴香粒、白糖、开水、冷水、菜籽油。
茴香鸡蛋粗粮饼

冬季心情

原料：燕麦小麦粉、鸡蛋、茴香、盐、清水。
小茴香丸子

万山红

原料：小茴香、面粉、玉米面、鸡蛋、盐、五香粉、亚麻籽油、食用油。
猪血炖茴香菜

宸·羽

原料：猪血、茴香菜、姜末、蒜末、油、盐。

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