立夏养生，记得吃好3宝！养心补阳气。 1、赤小豆，有祛湿、健脾之功效； 2、茴香，性温，入肾经，有温补肾经、补足阳气的作用。 3、山药，味甘性平，具有滋阴补阳、补肾补脾胃等功效，最适合阳气不足、脾胃虚弱的人吃。