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三伏将至,要忌嘴,吃5宝忌3样,以食养人,健康入伏不受苦~

小美,创建于2023-6-28
俗话说“热在三伏,冷在三九”,三伏将至,长达40天的闷热天气,人体液损耗比较大,要懂得忌嘴,吃5宝忌3样,以食养人,健康入伏,不受苦~ 三忌:忌吃燥热食物、忌贪凉、忌多糖食物。 推荐食材:鸭肉、鸡肉、毛豆、赤小豆、绿豆。