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中伏阳气盛,牢记“伏阳六宝”换着吃,祛湿避暑

小美,创建于2023-7-20
中伏是一年中最闷热的20天,来势汹汹,身体营养和水分的流失速度很快,饮食调养一定要跟上。再加上三伏是“冬病夏治”的最佳时期,要利用食物好来“驱寒避暑“,建议大家“伏阳六宝”换着吃,平稳度过中伏,健康一整年。 伏阳六宝:虾肉、牛肉、茄子、海带、豆腐、玉米。