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夏季消暑菜谱

小美，创建于2011-8-1

炎炎夏季，常令人精神不振，食欲下降，宜食性寒的西瓜，清热解暑的绿豆，替身祛暑的苦味菜，性凉的鸭肉。

银耳莲子薏仁汤

王木木OV

原料：银耳、莲子、薏仁、冰糖、枸杞。
冰糖银耳莲子羹

大炒勺

原料：银耳、莲子、冰糖、清水、青丝、红丝。
银耳莲子羹

坨坨妈

原料：干银耳、干白莲、冰糖。
一分钟早餐系列一-电炖锅版——枸杞银耳莲子鸡蛋羹

菁厨乐园

原料：银耳、莲子、枸杞、鸡蛋、冰糖。
桂园莲子银耳糖水

心灵姐姐

原料：桂园、莲子、红枣、银耳、冰糖。
雪耳红枣莲子鸡蛋糖水

88年的小厨娘

原料：雪耳、红枣、莲子、鸡蛋、冰糖。
绿豆桂圆莲子糕

大炒勺

原料：纯绿豆粉、干莲子、桂圆干、砂糖、琼脂粉、清水。
【养生汤煲】薏米冬瓜汤

绿色天使

原料：薏米、冬瓜、水。
绿豆薏米水鸭汤

酸辣土豆丝

原料：鸭子、薏米、绿豆、姜片。
绿豆菊花饮

小厨飘香

原料：绿豆、杭胎菊、冰糖。

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