【蚝油西兰花】爱心调出幸福味

小厨飘香

原料：西兰花、李锦记蚝油、盐、色拉油。

【酱排骨】一碗料汁轻松搞定

小厨飘香

原料：小排、葱、姜、八角、桂皮、陈皮、番茄酱、红糖、老抽、生抽、料酒、白水、白芝麻。

【冬瓜豆腐排骨汤】适合夏季的营养汤煲

小厨飘香

原料：排骨、冬瓜、豆腐、姜片、葱段、料酒、白胡椒、精盐、香油。

‘清热解毒，补充蛋白质。

细腻嫩滑健康美味----豆腐脑

小厨飘香

原料：黄豆、内酯、酱油、香油、虾皮、火腿粒。

‘补充钙质，营养丰富！

温暖鲜美的----鲜虾豆腐菌菇煲

小厨飘香

原料：鲜虾、内酯豆腐、菌菇、胡萝卜、香菜、盐、食用油。

‘增加蛋白质，营养更美味。

胡萝卜炖牛腩

小厨飘香

原料：牛腩、胡萝卜、葱、姜。

‘青少年多吃牛肉可以增加热量。

白萝卜脊骨汤

小厨飘香

原料：猪脊骨、白萝卜、葱段、姜片、白胡椒、料酒、鸡汤、盐。

‘补钙更充分，营养更丰富。

红烧舌头鱼

小厨飘香

原料：舌头鱼、木耳、香菜、葱丝、姜丝、生抽、醋、料酒、盐、糖、胡椒粉。

【蛤蜊金针粉丝汤】益智又营养

小厨飘香

原料：蛤蜊肉、金针菇、粉丝、姜丝、葱丝、枸杞子、味精、盐、胡椒粉、绍酒。

‘金针菇被称为“益智菇”，蛤蜊又含有多种营养成分，二者结合，味道鲜美又不失营养。

【冰糖炖雪梨】战痘很轻松

小厨飘香

原料：雪梨、红枣、枸杞子、冰糖。

‘此饮可清热下火，化痰止津。既营养，又解热症，对于因内热引起的粉刺有很好的疗效。