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清淡萝卜排骨锅的做法

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萝卜的作用:

增强机体免疫功能:

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。

可见吃萝卜的好处多多哦!

食材明细

主料
辅料
配料

萝卜排骨锅的做法步骤

  • 清淡萝卜排骨锅的做法步骤:1
    1
    白萝卜2个冼净。
  • 清淡萝卜排骨锅的做法步骤:2
    2
    将萝卜冼干净切大块。
  • 清淡萝卜排骨锅的做法步骤:3
    3
    排骨冼净切段。切好的排骨放进电压锅里高压15分钟。
  • 清淡萝卜排骨锅的做法步骤:4
    4
    排骨冼净切段。切好的排骨放进电压锅里高压15分钟。
  • 清淡萝卜排骨锅的做法步骤:5
    5
    煲好的排骨。
  • 清淡萝卜排骨锅的做法步骤:6
    6
    待冷却后开盖倒进白萝卜,加适量的精盐再压5分钟。
  • 清淡萝卜排骨锅的做法步骤:7
    7
    等冷却后开盖。
  • 清淡萝卜排骨锅的做法步骤:8
    8
    等冷却后开盖调入调味鲜,香菜即可上桌。通上电带锅边吃边加热,萝卜更入味哦!吃的心里热呼呼的哦!
来自 美食天下 水青青 的作品
使用的厨具:电压力锅、汤锅
所属分类: 热菜   火锅  

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