菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 羹类汤羹

地瓜牛奶糊

地瓜牛奶糊的做法

1张图片

“给想减肥的当晚餐，给新生儿当主食，营养好味，关键是……你懂的！懒人特别容易上手。”

食材明细

主料

地瓜 1只

辅料

牛奶半斤

配料

冰糖适量

奶香口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

地瓜牛奶糊的做法步骤

1
备好需要的简单材料，鲜奶半斤微波炉煮熟（当然可以其他方式，只要煮熟就行）
2
煮奶空挡，你可以悠哉地处理地瓜。
3
削干净地瓜皮，清水冲洗干净备用。
4
地瓜去皮，冲洗干净，备用
5
去皮的地瓜切成1~2cm见方的小块
6
锅里水烧热后，放入切好的地瓜快
7
煮沸后，中火煮10分钟左右，以筷子一夹土豆块就散架为准
8
然后，捞到搅拌机里
9
倒入先前准备好的牛奶
10
盖上盖子，接下来就交给你的搅拌机吧，你可以准备碗和勺子了
11
一般的搅拌机马力，只要10~20秒，你的地牛奶瓜糊就完成了
12
来，出锅了！叮叮！很简单吧！口感很浓厚，奶香但不腻味，连我这种不是很爱甜食的也能吃不少，这碗基本上是两个小姐肚的量，吃完会很有饱足感。
13
PS.稀稠程度完全取决于你的牛奶量，如果加多牛奶质地就会相对稀薄。夏天多做点，吃不完放到冰箱里冷藏一下，就变成冰镇地瓜牛奶昔了，哈哈，大家可以试试！

来自美食天下 nomoretipsy 的作品

使用的厨具：搅拌机、煮锅

所属分类：羹类汤羹

你可能还喜欢

更多

羹类汤羹