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南瓜花篮豆沙卷的做法

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南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,台湾话称为金瓜,原产于北美洲。据《本草纲目》注,南瓜性温味甘、入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎等功效。

南瓜果肉金黄,味甘适口,含维他命A、糖、淀粉质、胡萝卜素,味美等多种营养。因此用南瓜做成的各种食品,不仅颜色漂亮,而且口感好。

南瓜买回来好几天了,想用它做的东西可多了,今天就先做一款南瓜花篮豆沙卷吧。

食材明细

主料
辅料
配料

南瓜花篮豆沙卷的做法步骤

  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:1
    1
    南瓜去皮,去籽,刮净瓤,切成小块,上锅蒸15分钟;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:2
    2
    蒸熟的南瓜趁热用勺背碾成泥,放凉至30度以下,加入酵母粉拌匀;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:3
    3
    加入面粉,拌成絮状;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:4
    4
    然后揉成光滑面团,醒25分钟;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:5
    5
    发酵好的面团内部组织呈现蜂窝状;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:6
    6
    面板上撒干面,将醒好的面团揉搓排气,尽量多揉一会;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:7
    7
    然后将面团搓成长条,切成8个剂子,搓圆;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:8
    8
    将剂子擀成皮,包入豆沙馅;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:9
    9
    像包子一样收口;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:10
    10
    将包子有褶的一面朝上擀成长椭圆形,翻过来光面朝上,用刀均匀的划成条状,露出豆沙馅,但不要划断;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:11
    11
    然后对折刀口面朝外;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:12
    12
    由左向右卷起,竖放;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:13
    13
    枸杞与葡萄干用水冲洗干净,用厨房纸吸干表面水分;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:14
    14
    在每个南瓜卷的顶上嵌上枸杞和葡萄干装饰;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:15
    15
    屉上刷油,南瓜卷入锅,盖盖,小火加热;
  • 南瓜花篮豆沙卷的做法步骤:16
    16
    锅烧开后,转中火蒸10分钟,关火焖2分钟,即可出锅。

小窍门

1.南瓜在蒸熟后本身就含有大量的水分,因此和面时无需再加水,只需调整面粉用量即可;
2.用南瓜和面,面团会比较粘,因此在整形时一定要多撒干面,以防粘连,不好成型。
来自 美食天下 一笑嫣然 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 糕点  

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