“丝瓜是夏季喜欢吃的瓜菜，丝瓜的营养价值高，用清署凉血，解毒通便，祛风化痰，通经络，行血脉的作用。清炒，煮汤，搭配其它食材都能炒出美味菜肴。”

主料

• 丝瓜 适量

辅料

• 蒜米 适量

配料

• 盐 适量
• 油 适量
• 辣椒粉 适量
• 鸡精 适量