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原味时令双蔬

原味时令双蔬的做法

1张图片

“夏秋交替时节，进补时令蔬菜”

食材明细

主料

紫豆角 300克
青椒 100克

辅料

蒜头适量

配料

花生油 10克
盐 5克

原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

原味时令双蔬的做法步骤

1
准备食材
2
大蒜拍碎，备用
3
炒锅预热
4
倒入少量的油
5
放入蒜爆香
6
把食材放入翻炒
7
菜熟以后放入食盐
8
营养美食上盘

小窍门

为了保留营养素，保持食物的原汁原味，所以锅不要太热，油要少，调味料要少。

来自美食天下金锅宴的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜

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