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芝士紫薯球的做法

  2张图片

紫薯是一种理想的减肥食品,

它所含的热量非常低,

比一般米饭低得多,

所以食用

后不仅不用担心会发胖,

反而起到减肥作用。

紫薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保

护皮肤、延缓朽迈有一定的作用,国外很多女性把紫薯当作驻颜美容食品。

食材明细

主料
辅料
配料

芝士紫薯球的做法步骤

  • 芝士紫薯球的做法步骤:1
    1
    紫薯成片,放锅中蒸8min;2.紫薯片压成泥,
  • 芝士紫薯球的做法步骤:2
    2
    加入糯米粉适量。喜欢甜的这时一同加入少许白糖。
  • 芝士紫薯球的做法步骤:3
    3
    搓成大球,分成小份,奶酪切成块;
  • 芝士紫薯球的做法步骤:4
    4
    紫薯球按成饼,拿一块奶酪包入,封口,团搓成圆球;
  • 芝士紫薯球的做法步骤:5
    5
    锅内放芝麻略炒一下,将团搓好的紫薯球放芝麻中滚一圈;
  • 芝士紫薯球的做法步骤:6
    6
    粘上芝麻吃的时候用微波炉中火2分钟热一下即可。
  • 芝士紫薯球的做法步骤:7
    7
    摆盘,放入预热好的烤箱,烤15分钟左右。
  • 芝士紫薯球的做法步骤:8
    8
    成品。
  • 芝士紫薯球的做法步骤:9
    9
    再晒张成品,是不是很简单呢。
  • 芝士紫薯球的做法步骤:10
    10
    趁热更好吃哦
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使用的厨具:电烤箱、蒸锅
所属分类: 烘焙  

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