“我把在这个叫做亲子粥，最近爸爸去哪儿好红火呢。
本是同根生，相煎何太急。枸杞叶的绿，枸杞子的红，互相映衬。枸杞一家亲，清肝明目，养生又有意思。
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。
枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用”

主料

• 大米 100g

辅料

• 枸杞叶 100g
• 枸杞子 5g

配料

• 油 适量
• 盐 适量