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“大家习惯了早餐吃咸菜,但是高盐的腌渍食品对身体健康有所危害,因此早餐可以变变样,用各种蔬菜一起炒制的鲜艳的小菜不失是一种好的选择,小朋友也会因为美丽的色彩而喜欢上平时不爱吃的胡萝卜等,方便快捷。”
玉米虾仁沙拉
水果沙拉
凉拌素菜丝
凉拌佛手瓜
凉拌麻辣藕片
凉拌绿豆芽
蒜蓉辣酱拌茄子
香菜木耳拌虾仁
蜜汁胭脂藕
麻辣手撕鸡
凉拌金针菇
腐竹拌黑木耳