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玉米沙拉三明治

开心小精灵

玉米沙拉三明治的做法

4张图片

“早餐是一天当中的最重要的一餐。而闺女早晨起来，刚睡醒胃口差些，不太爱吃东西，那只能想尽办法，尽量让她多吃一些。首先从视觉入手，让她看起来喜欢，愿意去吃。这款漂亮，美味又健康的三明治，正可以达到这个效果。”

食材明细

主料

甜玉米 适量
胡萝卜 适量
甜豌豆 适量
全麦吐司 适量

辅料

丘比沙拉酱香甜味 适量

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

玉米沙拉三明治的做法步骤

1
准备材料。
2
将甜豌豆和甜玉米放入开水中焯熟。
3
将胡萝卜丁也焯一下。
4
焯好的蔬菜控净水分，放入碗中，挤入沙拉酱，拌匀。
5
将吐司抹上沙拉酱后，再将拌好的沙拉均匀的铺在吐司上，再盖上一层吐司。
6
用刀斜对角切成三角形即可。
7
好好享用吧！

小窍门

焯菜时放少许盐和少许油，可以使蔬菜颜色更漂亮。

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使用的厨具：炒锅

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