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花生豆浆的做法

  6张图片

据说,花生对于胃寒引起的反酸很有帮助,胃酸过多的人可以没事儿嚼嚼花生米。不知道花生豆浆对此有没有帮助?不过,花生和黄豆一起打成花生豆浆倒是非常香。而且可以补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。很久很久以前,都是买来喝,而今自己动手做一个

食材明细

主料
辅料
  • 1200毫升

花生豆浆的做法步骤

  • 花生豆浆的做法步骤:1
    1
    用料
  • 花生豆浆的做法步骤:2
    2
    花生洗净
  • 花生豆浆的做法步骤:3
    3
    黄豆洗净
  • 花生豆浆的做法步骤:4
    4
    控水
  • 花生豆浆的做法步骤:5
    5
    倒入打浆桶
  • 花生豆浆的做法步骤:6
    6
    加入清水浸泡一夜
  • 花生豆浆的做法步骤:7
    7
    装入机头
  • 花生豆浆的做法步骤:8
    8
    通电,启动
  • 花生豆浆的做法步骤:9
    9
    警示音起,拔电,提起机头
  • 花生豆浆的做法步骤:10
    10
    倒出饮用

小窍门

泡豆的水不必倒掉,其中溶有豆子的营养成分。
喜欢细腻口感的,可以滤渣后再饮用。不过豆渣中也有不少营养成分,连渣饮用更营养。
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使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品  

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