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养颜修身玫耳汤

我爱虫虫宝宝

养颜修身玫耳汤的做法

1张图片

“肺主皮毛，五行对应金，因此白色食物补肺气。肺气足了，皮肤自然美啦。银耳是平价燕窝，富含胶原蛋白，玫瑰花疏肝理气，让你心情顶呱呱，2者合二为一，美容效果更进一层，不过要坚持才有效果。”

食材明细

主料

干银耳 15克
冰糖 3块
水 1500ml

辅料

干玫瑰花 2克
兰香子 1茶匙

甜味口味
炖工艺
一小时耗时
未知难度

养颜修身玫耳汤的做法步骤

1
荣平银耳口感好，软糯清香
2
百合干洗净泡发
3
将泡发好的银耳撕小朵和百合一起放入清水中，大火滚15分钟，改小火炖30分钟。
4
银耳炖软后，放冰糖再炖1o分煮化。根据口味选择放入冰糖数量。炖好后加入兰香子。
5
兰香子一小茶匙就可，它可泡发，可瘦身。网上有售
6
最后趁热撒上玫瑰花瓣，香气宜人。玫瑰花选法国玫瑰花，网上有售
7
大功告成，趁热饮用

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