“为了早餐能让孩子快速的吃上肉蛋菜，特意做了一个姜汁土司，用来做蔬菜沙拉的三明治。把火腿、鸡蛋、蔬菜统统夹进去，这样匆匆忙忙吃早餐的孩子们就可以从容的吃下各种食材，以满足一上午的营养。”

主料

• 姜汁土司 4片
• 熟鸡蛋 2个
• 火腿片 4片
• 生菜 适量
• 洋葱 适量

辅料

• 柠檬沙拉汁 适量

配料

• 盐 适量
• 橄榄油 适量