“这是一款非常营养的糖水，养阴生津，补中益气，养血安神，和胃润肺，清心醒脾，还可增强人体免疫力。”

主料

• 银耳 一朵
• 莲子 适量

辅料

• 红枣 六颗
• 百合 适量
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量