“野米与稻米是两种不同的东西，野米只是一种草的种子，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为“米”中之王。”

主料

• 野米 适量
• 鸡蛋 适量
• 胡萝卜 适量
• 玉米 适量
• 花生 适量

辅料

• 水 适量