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荤素巧搭炒鸡柳的做法

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鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分

食材明细

主料
辅料

荤素巧搭炒鸡柳的做法步骤

  • 荤素巧搭炒鸡柳的做法步骤:1
    1
    鸡肉切条状,裹上玉米淀粉
  • 荤素巧搭炒鸡柳的做法步骤:2
    2
    过着好哦你风格烧热油,将鸡柳逐个加入油锅中
  • 荤素巧搭炒鸡柳的做法步骤:3
    3
    炸至金黄捞出沥油
  • 荤素巧搭炒鸡柳的做法步骤:4
    4
    锅中留底油,将葱花和辣椒炒出香味
  • 荤素巧搭炒鸡柳的做法步骤:5
    5
    加入青椒丝和鸡柳翻炒片刻,加入黄瓜段
  • 荤素巧搭炒鸡柳的做法步骤:6
    6
    加入盐、料酒、酱油等调料翻炒均匀即可

小窍门

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分
来自 美食天下 曲奇蜜饯 的作品
使用的厨具:炒锅
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