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“烧“红根”就是烧“胡萝卜”!胡萝卜每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病,可抗癌,有地下“小人参”之称!并且还对小儿营养不良很有效果!”
腌胡萝卜丝
清炒苦瓜
香菇油菜
清炒菠菜
清炒红薯叶
清炒小油菜
蒜香油麦菜
白灼茼蒿
圣诞创意蔬菜花环沙拉
蒜香炒菠菜
蚝油包菜
酸辣土豆丝