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烧红根的做法

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烧“红根”就是烧“胡萝卜”!胡萝卜每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病,可抗癌,有地下“小人参”之称!并且还对小儿营养不良很有效果!

食材明细

主料
辅料

烧红根的做法步骤

  • 烧红根的做法步骤:1
    1
    胡萝卜削去外皮,洗净,切成滚刀块
  • 烧红根的做法步骤:2
    2
    锅内倒入适量植物油
  • 烧红根的做法步骤:3
    3
    放入胡萝卜块中小火翻炒几下,然后就转小火焖一会,每隔一会翻翻个就可以,中途看好别糊了
  • 烧红根的做法步骤:4
    4
    待胡萝卜发蔫发软的时候放入适量盐翻炒几下
  • 烧红根的做法步骤:5
    5
    放入葱花翻炒
  • 烧红根的做法步骤:6
    6
    淋入少许淀粉水,勾个薄芡,翻炒、出锅!
  • 烧红根的做法步骤:7
    7
    成品图欣赏!

小窍门

1小火看好胡萝卜别糊了,这道菜就成功一半了2后放葱花味道更浓郁
来自 美食天下 宝妈小厨. 的作品
使用的厨具:炒锅
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