“夏日天气闷热,时晴时雨,湿度偏大,人体比较容易感受湿邪，饮食宜清淡,少油腻。推荐一款三豆汤：把白扁豆、红豆、绿豆和在一起煮粥喝，每日当小点吃一餐，能祛湿、补脾又补阳。”

主料

• 红小豆 30g
• 绿豆 30g
• 白扁豆 30g

辅料

• 冰糖 适量