“（百度）现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用，是减肥者最理想的食物之一。”

主料

• 竹笋 200G
• 牛肉 100G

辅料

• 浓汤宝 适量
• 盐 适量
• 鸡粉 适量
• 橄榄油 适量
• 胡椒粉 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 花椒 适量
• 辣椒 适量
• 香油 适量