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青瓜玉露汁

青瓜玉露汁的做法

4张图片

“在夏天总觉得喝上什么都不解渴吧！喝汽水越喝越渴。喝水呢好像又觉得单调，今天我介绍一个清爽好喝的饮品给大家吧。青瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的纤体饮料”

食材明细

主料

青瓜半根
牛奶 250ML

辅料

蜂蜜适量
冰块 3-4小块

甜味口味
榨工艺
十分钟耗时
简单难度

青瓜玉露汁的做法步骤

1
准备好食材。
2
青瓜洗干净后，把它切成小粒。
3
把青瓜粒放在料理机中。
4
再加上200ML牛奶，搅打成汁。
5
剩余的牛奶加进蜂蜜搅拌均匀。
6
青瓜搅打好后，加上剩余的牛奶，搅拌均匀。
7
然后，在杯中放上适量的冰块。
8
最后把青瓜汁倒进杯里即可。

小窍门

1.加些练乳可以不用蜂蜜也行。

来自美食天下 Calf2013 的作品

使用的厨具：搅拌机

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