“雪莲果还是第一次吃，之前看它长得像红薯，就一直没买过。这次还是朋友送来一箱，说雪莲果营养非常丰富，经常食用可调理肠胃，降低血糖、血脂和胆固醇等作用。
雪莲果吃起来口感像梨子，皮薄汁多，香甜脆爽，不仅可以生吃，还可以炖肉、煲汤、烹炒都特别的美味可口。”

主料

• 雪莲果 200g
• 干黑木耳 5g

辅料

• 油 适量
• 盐 1g
• 鲜酱油 2g
• 白胡椒粉 0.3g