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油条蘑菇汤

油条蘑菇汤的做法

3张图片

“蘑菇就是口蘑富含微量元素硒的菇蘑是良好的补硒食品，喝下蘑菇汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。【油条蘑菇汤】做法简单、清淡好营养。。。”

食材明细

主料

蘑菇 80克
油条 1根

辅料

香葱适量
浓汤宝 1块
生抽适量

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

油条蘑菇汤的做法步骤

1
食材：油条、蘑菇（已清洗）、浓汤宝、香葱
2
将油条撕开放在案板上切成段，待用。
3
将已清洗好的蘑菇放在案板上切开。
4
随后，将切好的蘑菇下入清水锅中。
5
接着，搁入浓汤宝，加适量的生抽。
6
翻动一下煮开、煮上2分钟。
7
然后，合入切好的油条翻动一下。
8
最后，出锅装入大碗中，搁入香葱，即成。

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使用的厨具：炒锅

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