菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜家常菜老人朋友聚餐春季食谱夏季食谱秋季食谱冬季食谱农家菜晚餐

肠仔西兰花

肠仔西兰花的做法

1张图片

“肉包的营养午餐～肉包一直不太喜欢吃蔬菜，特别是西兰花，自从我用这方法做西兰花，他就爱上吃西兰花了～”

食材明细

主料

西兰花 300克

辅料

小香肠 100克
五香粉 5克
孜然 5克
盐 3克

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

肠仔西兰花的做法步骤

1
准备好新鲜的食材
2
香肠拿出从一头向另一头划几刀，待用
3
西兰花用热水汆一下
4
锅中热油西兰花稍微炸一下
5
炸好的肠仔
6
热锅热油放大蒜炸一下
7
倒入西兰花稍微翻炒一下
8
倒入炸好的肠仔，加点盐翻炒均匀
9
出锅前撒点五香粉跟孜然粉
10
你家孩子一定会喜欢上这道肠仔西兰花的😍
11
～😍😍

小窍门

多芸碎碎念：炸肠仔时油温要低，要不然容易糊

来自美食天下多芸转晴的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜老人朋友聚餐春季食谱夏季食谱秋季食谱冬季食谱农家菜晚餐

你可能还喜欢

更多

热菜家常菜老人