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南瓜银耳梨汁粥

爱吃的瓶子

南瓜银耳梨汁粥的做法

1张图片

“冬季养生要多喝粥，这款粥比较滋补，加入梨汁可以去燥功能会更好”

食材明细

主料

小米 50克
南瓜 100克
银耳 5克
雪梨 2个

辅料

红枣 8个

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

南瓜银耳梨汁粥的做法步骤

1
洗好的小米放入电饭锅中，加入适量水，滴入几滴油
2
这时可以处理雪梨，打成汁，水开后加入梨汁
3
再次开锅后放入切好的南瓜片
4
十分钟左右可以加入红枣银耳
5
主制银耳软糯后关火保温焖一会儿。成品

小窍门

煮饭或煮粥时加入油，粥沸后米粒不宜沸到锅盖上

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所属分类：粥

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