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三色小炒的做法

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很适合家常的菜。西兰花、莲菜、胡萝卜搭配在一起,营养丰富,味道超赞。

食材明细

主料
辅料

三色小炒的做法步骤

  • 三色小炒的做法步骤:1
    1
    莲菜切片、胡萝卜去皮切片、西兰花私大朵,戳热水7成熟即可,捞出用冰水备用
  • 三色小炒的做法步骤:2
    2
    不粘锅放入葱爆香
  • 三色小炒的做法步骤:3
    3
    放入藕片翻炒
  • 三色小炒的做法步骤:4
    4
    加入味极鲜调味
  • 三色小炒的做法步骤:5
    5
    放入西兰花,加入耗油和鸡精进行翻炒
  • 三色小炒的做法步骤:6
    6
    放入胡萝卜,出国前加入盐和胡椒粉即可
  • 三色小炒的做法步骤:7
    7
    味道鲜美,因为蔬菜都是7成熟的,所以翻炒很快就熟透了
  • 三色小炒的做法步骤:8
    8
    颜色鲜艳,搭配米饭吃营养均衡
来自 美食天下 个性胜过姿色 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 素菜   家常菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   晚餐  

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