“现在正是菠萝的好季节，酸酸甜甜的，和炒饭一起制作，更利于瘦身，只是当家的尝了之后说，吃菠萝就是吃菠萝，炒饭就是炒饭，弄在一起胡吃。哈哈，和几个好友交流过，发现她们也说家里的男人不喜欢吃这个，看来，这个只适合女人和孩子吃啊。”

主料

• 米饭 1碗
• 菠萝 半个
• 火腿肠 50克
• 胡萝卜 50克
• 蒜薹 50克
• 鸡蛋 1个

辅料

• 精盐 5克