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鲜艾叶鸡蛋瘦肉汤的做法

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艾叶,又称“医草”,其性温;味苦、辛;归脾、肝、肾经,具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、安胎作用,是一种药食同源的好东西,是清明时节制作传统美食的重要材料。
今天在菜市场看见很多卖鲜艾叶的,三块钱买了一把,用来做什么好呢?做甜点的功夫太复杂,来个简单的美味吧……

食材明细

主料
辅料

鲜艾叶鸡蛋瘦肉汤的做法步骤

  • 鲜艾叶鸡蛋瘦肉汤的做法步骤:1
    1
    鲜艾叶洗净,瘦肉切薄片用少许盐、少许米酒、少许油、几片姜拌匀备用。
  • 鲜艾叶鸡蛋瘦肉汤的做法步骤:2
    2
    烧开水,把艾叶焯一下水去除苦味,捞起备用。
  • 鲜艾叶鸡蛋瘦肉汤的做法步骤:3
    3
    锅烧干水,倒油先把鸡蛋两面煎下。
  • 鲜艾叶鸡蛋瘦肉汤的做法步骤:4
    4
    倒入开水,大火烧开。
  • 鲜艾叶鸡蛋瘦肉汤的做法步骤:5
    5
    倒入瘦肉,盖盖大火煮两分钟。
  • 鲜艾叶鸡蛋瘦肉汤的做法步骤:6
    6
    倒入焯过水的艾叶,再煮3分钟。
  • 鲜艾叶鸡蛋瘦肉汤的做法步骤:7
    7
    加一点盐。
  • 鲜艾叶鸡蛋瘦肉汤的做法步骤:8
    8
    起锅,享用美味。

小窍门

鲜艾叶味苦,焯下水能去除苦味。
来自 美食天下 凤梨小厨房 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类  

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