“朋友给拿了一袋小麦胚芽，正好做豆浆的时候放里一些，更营养更好喝。小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。小麦胚芽取自小麦1.8%的精华，含有15种营养，富含维生素E、蛋白质、膳食纤维等，营养价值非常的高。
家里正好有现成的米豆小包装（内装黄豆、芡实、黑豆、荞麦），一袋正好做一回。”

主料

• 小袋装米豆 一袋
• 小麦胚芽 1/5小杯（豆浆机自带的小杯子）

辅料

• 清水 适量