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清脆海蛰拌黄瓜

清脆海蛰拌黄瓜的做法

1张图片

“炎炎夏日来个凉菜还是很爽的,海蛰具有多种营养成分,富含碘,可以降血压,防治肿瘤,去除尘积,具有很好的保健功能.”

食材明细

主料

黄瓜 1根
海蛰 1袋

辅料

大蒜 4瓣

配料

醋适量
香油适量
盐适量

酸咸口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

海蛰拌黄瓜的做法步骤

1
我用的是开袋即食的海蛰。
2
黄瓜拍一下切成块,海蛰开袋冲一下水。
3
大蒜砸成蒜泥加入,在加盐.味精.香油。
4
简简单单的海蛰拌黄瓜就做好了。
5
友友们尝尝吧。

来自美食天下雪峰儿的作品

所属分类：凉菜

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