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薏米百合绿豆粥

薏米百合绿豆粥的做法

1张图片

“以薏米为主，少佐百合，是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥，它既有益润泽养颜的美容效果，又可做治疗影响美容的扁平疣，痤疮，雀斑的辅助疗法。”

食材明细

主料

薏米 30克
绿豆 20克

辅料

百合 6克

清淡口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

薏米百合绿豆粥的做法步骤

1
将薏米，绿豆清洗干净，提前浸泡在锅内。‘最好是头一天晚上就泡上’
2
将干百合放入清水中浸泡。
3
将锅放入火上，大火烧开。
4
改成小火再煮10分钟。
5
煮到绿豆裂开时。
6
加入百合，大火煮5分钟即可。

来自美食天下 mother52julina 的作品

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